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Dicas de Saúde

  • Índice de Massa Corporal



    IMC CATEGORIA
    <18.5 Baixo Peso
    18.5 a 24.9 Normal
    25.0 a 29.9 Excesso de Peso
    30.0 a 34.9 Obeso Grau I
    35.0 a 39.9 Obeso Grau II
    >40.0 Obeso Grau III

  • Gordura no sangue

    O COLESTEROL e os TRIGLICÉRIDOS são as principais gorduras presentes em circulação.
    Níveis elevados destas gorduras constituem um factor de risco importante para as DOENÇAS CARDIO E CEREBROVASCULARES (Angina de Peito, Enfarte de Miocárdio, Acidente Vascular Cerebal/Trombose).

    Recomendação

    Mantenha o Colesterol abaixo de 190 mg/dl
    Mantenha os Triglicéridos abaixo de 150 mg/dl

    E também…

    • Faça uma Dieta Saudável
    • Não Fume, ou deixe de fmar
    • Faça ExercÍcio Físico regularmente
    • Cumpra rigorosamente o tratamento prescrito pelo seu médico